Yeşil Mercimek Yemeği

Yeşil mercimek yemeği kaç kaloridir.

Yeşil mercimek yemeği. Yeşil mercimek yemeği yapılışı. Erişteli yeşil mercimek tarifiyle idare ediyorduk yıllardır ama klasik bir yeşil mercimek yemeği de olmazsa olmazdı. Ana öğünlerde kuru baklagillerden tercih edebilirsiniz. Tencere yemeklerinin en doyurucularından biri olmaya aday patatesli yeşil mercimek yemeğinin tek tabağı size yetecek.

Yemeğin yanında ekmek tüketmemeye veya az tüketmeye özen gösterilmelidir. Adım adım resimli yeşil mercimek yemeği tarifi malzemeler 3 4 kişilik. Yeşil mercimek yemeği tarifi için malzemeler 1 su bardağı yeşil mercimek 1 yemek kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı domates salçası veya biber salçası 2 adet orta boy soğan 1 adet orta boy havuç 1 adet patates 4 su bardağı sıcak su kırmızı pul biber karabiber tuz. Yeşil mercimek yemeği yapımında.

Yeşil mercimek yemeği yapılışı soğanları ince ince doğrayalım. Yeşil mercimek protein ve vitaminler bakımından oldukça zengindir. Geç olsun güç olmasın diyelim. öncelikle orta boy derin bir tencere içine 1 buçuk su bardağı yeşil mercimek koyun.

Yeşil mercimek yemeğinin yapımı kolay. Evde kendiniz yaptığınız yada dışarıdan hazır aldığınız erişteleri yemeğiniz kaynamaya yaklaşınca ekleyebilir ve erişteli yeşil mercimek yemeği yapabilirsiniz. Yanına dilediğiniz salatayı ya da pilavı yaparak enfes bir akşam ya da öğle yemeği olarak tüketebilirsiniz onu. Dilerseniz yemeğinizi erişteli de yapabilirsiniz.

Arzu ederseniz çorbalarınıza da ekleyebilirsiniz. Yeşil mercimek yemeğini sade olarak da yapabilirsiniz ama bir patates ve bir havuç yemeğe hem hareket hem lezzet hem de ekstra besleyicilik katıyor. Mercimeğin üzerine 4 su bardağı su dökün. Orta bir porsiyon yeşil mercimek yemeği yaklaşık 164 kcal dır.

Yeşil mercimek denildiğinde akla ilk çorba gelse de yemeği de çorbası kadar lezzetli ve iştah kabartıcı. Mercimeğin canına can tadına tat katar. Yeşil mercimeği bir de böyle deneyin. Yeşil mercimek yemeği püf noktaları.

Servisi esnasında eklenebileceği gibi 1 2 diş sarımsak önceden de atılabilir tencereye. Tam bir protein deposu olan yeşil mercimek yemeği tadıyla da sofraların vazgeçilmezi. Yeşil mercimek yemeği tarifinin olmazsa olmazı demeyelim de lezzet katan unsuru sarımsaktır aslında. şahsen her çeşidine bayılırım yeter ki mercimek olsun bu kadar anlattıktan sonra beraber güzel bir mercimek yemeği yapıp yemek şart oldu.

Pişirmesi oldukça pratik yemesi de bir o kadar lezzetli yeşil mercimek etsiz yemek hazırlamak.