Yeşil Kahve

Besin değeri bakımından önemli bir içecek olan ve son dönemlerde popülerleşen yeşil kahve de artık sağlıklı beslenme listelerine girdi.
Yeşil kahve. Bugünlerde çok merak ediliyor. Her geçen gün bir yenisi daha eklenen zayıflama trendlerine son yıllarda yüksek antioksidan özellikleri ile ön plana çıkan yeşil kahve çekirdeği de eklenmekte. Yeşil kahve tamamen doğal bir üründür ve doğru kullanımda tespit edilmiş bir yan etkisi bulunmamaktadır yeşil kahvenin günde 2 fincanda fazla kullanılması tavsiye edilmez bunun dışında yeşil kahve kullananların vucüdunda en az 2 5 litre su tüketmeler tavsiye edilmektedir. Kahve dünyada olduğu kadar ülkemizde de tüketimi hızla artmaya devam içeceklerin başında geliyor.
1 yemek kaşığı yeşil kahve çekirdeğini 1 su bardağı 200 ml sıcak suyun içine atıp 5 dk. özellikle zayıflamak isteyenlere yeşil kahve tüketimi öneriliyor. Yeşil kahve bildiğimiz kahvenin kavrulmamış ham halidir. Ayrıca diğer kahveler gibi kavrulmadığı için kafein oranı daha düşüktür.
Yeşil kahve çekirdeğinin 2 farklı hazırlama yönteminden bahsedilir. Yeşil kahve diğer kahveler gibi işlem görmediği için klorojenik asit yönünden zengindir. Demlenmesini bekleyip sıcak şekilde içilmesidir. Yeşil kahve nedir faydaları nelerdir nasıl içilir ve yeşil kahve zayıflatırmı madem bu kadar soruluyor bu konuyu derinlemesine ele alalım dedik.
Yeşil kahve nedir yeşil kahve zayıflatırmı.